Header

Sedam namirnica koje prirodno snižavaju visoki tlak

Da biste izbjegli visoki krvni tlak, treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba boriti i s tri moćna minerala: kalcijem, magnezijem i kalijem.

Opširnije: Sedam namirnica koje prirodno snižavaju visoki tlak

Blagodeti zaboravljene bamije

Bamija je jedna od najzdravijih namirnica koja se vijekovima koristi u ljekovite svrhe.

Iako nije toliko zastupljena i popularna u široj javnosti, nema sumnje da je pravo vrijeme da se podsjetite na sve blagodeti ove zaboravljene biljke.

Opširnije: Blagodeti zaboravljene bamije

Sok od koprive: Napravite napitak koji čisti organizam

Kopriva je zeljasta biljka kojoj odgovara hranjivo zemljište. Bogata je ljekovitim tvarima i pomaže pri mnogim tegobama, ali trebate biti posebno pažljivi kada je berete.

Opširnije: Sok od koprive: Napravite napitak koji čisti organizam

Ne pijte kafu na prazan stomak

Jutarnji ritual većine ljudi je – ispijanje kafe još dok se "ne otvore oči", prije nego što se popije voda i doručkuje. To, naravno, nije zdrava navika, a postoje i konkretni razlozi koji joj ne idu u prilog.

Opširnije: Ne pijte kafu na prazan stomak

Društvene mreže čine nas usamljenima

Facebook i druge društvene mreže ili zajednice, kao i mnoge druge stvari u modernom životu, povećavaju nivo usamljenosti koji podriva mentalno i fizičko zdravlje ljudi, pokazuju istraživanja.

Opširnije: Društvene mreže čine nas usamljenima

More Articles...

Stranica 1 od 265